분류 전체보기33 바다의 우유 굴 효능 예방질병 바다의 우유 굴 효능 예방질병 바다의 우유라 불리는 굴에대해 알아보도록 하겠습니다. 굴은 9월부터 12월이 제철인데요 아미노산,아연,셀레늄,철분,칼슘 비타민A,비타민D등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 다이어트 비만은 만병의 원인이라고 하죠 직장인들은 앉아서 일을 하는 경우가 많기때문에 운동부족인 경우가 많이있는데요 특히, 과체중은 관절 부위에도 악영향을 주게되기 때문에 관절염을 발생시킬 확률도 증가시키게 됩니다. 때문에 적절하게 관리해주는것이 중요한데요. 굴은 100g당 49칼로리밖에 되지 않기때문에 다이어트 식품으로도 적절하고 살을 빼면서 발생할수 있는 영양소 불균형도 해소하는데 좋다고 합니다. 치매예방 치매는 평소에 섭취하는 음식으로 잘 관리해주는것이 좋다고 합니다. 굴의 DHL 성분이 풍부하.. 2020. 12. 7. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
