석류효과 주스 효능 알아보기

석류효과 주스 효능 알아보기

 

미녀가 좋아한다는 과일

석류의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

갱년기 증상 개선

석류나무 열매 석류는 흔히

여자의 광리이라고 불릴만큼 여성에게

좋은성분이 가득 함유되어 있습니다.

 

특히 석류에는 식물성 에스트로겐과 

엘라지타닌이 풍부한데요.

 

이 두 성분은 신체에서 여성 호르몬의 

분비를 촉진시켜주는 역할을 합니다.

 

때문에 주로 40대 중후반에서 50대 사이에

여성호르몬의 분비량 감소로 호르몬 균형이

깨지면서 생기는 갱년기 증상을 

완화하는데 탁월하다고 합니다.

 

갱년기는 안면홍조, 수면장애,우울증 등의 증상으로

나타나기 때문에 

에스트로겐이 풍부한 석류를 먹어

증상을 개선하는것이 좋습니다.

 

피부미용

미녀는 석류를 좋아한다는 노래 가사는

괜히 나온것이 아니랍니다.

 

실제로 석류는 피부미용에 좋은 성분이

다량함유되어 있는데

앞어 소개해드린 여성호르몬

에스트로겐 뿐만 아니라 타닌,

각종 비타민등의 함량이 매우 높은

석류를 꾸준히 섭취하면

피부에 주름이 생기는것을 예방하고,

피부 탄력을 높이며 피부톤을 맑고

건강하게 개선하는 효과가 있다고 합니다

 

전립선강화

석류가 여자에게 좋은 과일로 너무나도 유명하여

마치 남자에게는 아무 효능이 없는것 같지만

놀랍게도 석류는 남자에게도 좋은 과일입니다.

 

석류에는 붉은 계열의 식품 대부분에 들어있는

리코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있는데

라이코펜 성분은 항산화,항암 작용을 하고 

체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관건강과

혈류를 개선해주고, 이를 통해 남자의 전립선 건강에

도움을 준다고 합니다.

 

또한 석류에 함유되어있는 에라그산, 폴리페놀류등의

항산화 성분 역시 남자의 강장 작용에 

도움이 된다고 합니다.