미더덕 효과 및 효능 제철 확인하고 먹자

미더덕 효과 및 효능 제철 확인하고 먹자

미더덕은 좋은 향미와 오도독한

식감이 독특합니다. 주로 해산물 요리에

많이 활용되고 있습니다.

 

미더덕은 4월이 제철인데요

이 미더덕엔 어떤 효능이 있을까요

 

뇌세포 활성화

미더덕에 함유되어있는 DHA성분은 뇌세포를

활성화 시켜주어 기억력 및 학습기능 향상에

효과가 있다고 합니다. 

또 DHA성분은 혈중 콜레스테롤 함량저하,

항암작용,노화억제등에 효과가 있다고 합니다. 

 

임산부 건강

미더덕은 철분, 인 등의 무기질 성분 또한

풍부하게 함유되어 있는데, 

이서웁ㄴ들은 모두 임산부의 건강에 뛰어난 작용을

하는 성분이라고 합니다. 

또, 엽산 성분은 임산부와 태아의 건강에도 큰 도움이됩니다 

 

심혈관 질환 예방

미더덕에 다량 함유되어있는 EPA성분은

혈행을 개선시키는 작용을 해주어서

혈관건강에 좋은 효과가 있으며, 동맥경화와

고혈압, 뇌출혈 예방에도 매우 좋다고합니다.

 

항상 먹기전 입천장 조심하고

먹어야하는 미더덕

다들 입천장 조심하시고

맛있게 건강하게 잘 드세요 ^^