분류 전체보기33 공황장애 극복법과 원인 공황장애 극복법과 원인 공황장애의 원인은 모든일을 반드시 처리해야한다는 스스로 정한 높은 목표에 도달하기 위해 스트레스를 받기도 하는데요, 일을 잘해도 스트레스를 받고 못하면 패배감에 시달리게 됩니다. 그리고 쓸데없는 생각을 많이하여 늘 불안함을 느끼게 되는데요, 무한으로 경쟁하는 요즘 사회속에서 살면 누구나 이런 문제를 겪을수 있는데요. 하지만 이런 상황이 지속되고 심각해지는 등 복합적인 원인으로 인해 공황장애로 이어지기도 합니다. 공황장애 초기증상 공황장애 초기증상 공황장애 초기증상 일반적인 불안과 달리 공황장애나 불안자애로 인해 느끼는 불안과 두려움은 아무 이유없이 불쑥불쑥 나타나고 오래도록 사라지지 않고 지속되는 경우가 많습니다. 그러므 ttl77net.tistory.com 항상 걱정이 많다고 다.. 2021. 3. 8. 공황장애 초기증상 공황장애 초기증상 일반적인 불안과 달리 공황장애나 불안자애로 인해 느끼는 불안과 두려움은 아무 이유없이 불쑥불쑥 나타나고 오래도록 사라지지 않고 지속되는 경우가 많습니다. 그러므로 만약 일상에서 갑자기 불안하고 두려운 마음이 들고 그런 감정이 오래도록 지속된다면 공황장애 초기증상을 의심해 보는것이 좋습니다. 공황장애는 일상에서 갑자기 심한 두려움과 불안을 강하게 느끼는 상태를 말합니다. 공황장애 증상이 발생이되면 죽을것 같은 불안을 느끼기 때문에 하던 업무나 학업등 일상생활을 지속적으로 하기 힘들어집니다. 과도한 불안으로 인해 집중력과 기억력등이 급격히 약화가 되는데요 증상이 심하면 업무적 실수도 반복하고 직장생활이 힘들어질것이며, 주변사람들과의 관계도 멀어질 가능성이 높습니다. 그러므로 광황장애가 의심.. 2021. 3. 8. 대상포진 초기증상 관리법 대상포진 초기증상 관리법 대상포진이란 몸속 깊숙히 잠들어있던 수두바이러스가 면역력 약화로 다시 활동을 하며 나타나는 신경질환입니다. 따끔거리는 통증과 수포가 올라오는 모습이 대표적이지만 사실 대상포진증상은 단순 감기와 비슷하기때문에 많은 분들이 치료시기를 놓치기 쉽다고 합니다. 대상포진 초기증상과 관리를 위한 보양식까지 한번에 알아보도록 하겠습니다. 대상포진초기증상 대상포진은 발생 후 바로 통증과 수포가 올라오지 않고, 처음엔 미약한 두통과 근육통이 나타나는것이 특징입니다. 때문에 사람들은 대상포진증상이 단순 근육통이나 몸살감기가 아닌가 착각하기도 한다고 합니다. 하지만 골든타임을 놓치게 되면 이후에는 수포가 빠르게 번지면서 열과 바늘로 찌르는듯한 통증으로 극심한 고통을 느끼게 됩니다. 그러니 처음 몸살.. 2021. 3. 7. 겨울이제철 아귀 아귀포 효능과 부작용 겨울이제철 아귀 아귀포 효능과 부작용 이름만 들어도 소주한잔이 생각나는 아귀에 대해 오늘은 좀 알아볼까 합니다. 올해 다들 잘 지내셨는지 궁금하네요.. 코로나로 인해 생활이 거의 마비가 되었던 한해였는데 이제 설날도 지났겠다. 본격적인 2021년의 시작인데요 코로나가 하루빨리 종식이되어 집앞에 있는 아귀찜 맛집에 가서 지인들과 함께 소주한잔 하고 싶은 마음이 너무 강하게 느껴지는 하루였네요 아귀는 생김새가 너무 못생겨서 옛날 어부들이 잡으면 그냥 버렸다고 하는데요, 입이 크고 눈이 작은게 특징이며 몸길이가 최대 1m인데 2/3 부분이 머리라고 하네요,아귀는 12월~2월이 제철인 못생긴 생선입니다. 못생긴 외모와는 다르게 정말 부드러운 살점을 가지고 있는 요녀석 먹으면 먹을수록 예술입니다. 물론 요리를 하.. 2021. 2. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
